​7 Kebiasaan Sederhana Yang Dapat Menjadikan Hidup Lebih Baik

0
299
kebiasaan sederhana

Hidup memang tidak selalu berjalan mudah dan menyenangkan seperti yang anda harapkan. Gaya hidup kebiasaan sederhana dan pola pikir  yang matang harus dilakukan agar hidup berlangsung dengan sangat baik dan indah. Meskipun dalam kehidupan banyak yang mengalami jatuh bangun namun itulah yang menjadikan hidup seseorang lebih bermakna.
Anda dapat menumbuhkan kreativitas dalam hidup yang anda jalani. Tak perlu melakukan hal yang rumit, karena anda dapat melakukan 7 gaya hidup sederhana yang bisa membuat hidup anda lebih baik daripada sebelumnya. Anda takkan pernah tahu hasilnya sebelum mencobanya.
7 Kebiasaan Sederhana Yang Dapat Mengubah Hidup

Mulailah hidup anda dengan menjalankan serangkaian kegiatan atau aktivitas yang sederhana. Terkadang, hal-hal sederhana malah dapat menumbuhkan kreativitas anda yang mungkin selama ini terpendam. Berikut beberapa kebiasaan tersebut:

1. Upayakan bangun pagi hari. Ada beberapa orang yang sangat sulit menjalankan gaya hidup berikut ini. padahal kegiatan sepele berikut dapat anda lakukan dengan mudah, syaratnya sebelum tidur anda harus mengatakan terlebih dulu pada diri anda ingin bangun jam berapa. Kata yang anda lantunkan merupakan sebuah sugesti untuk diri anda. Dengan bangun di pagi hari, anda akan terhindar dari hari buruk karena kesiangan dan terlambat beraktivitas.

2. Untuk mencegah kegiatan bangun kemudian tidur lagi, anda dapat meletakkan jam beker jauh dari jangkauan tangan anda

3. Agar anda terhindari dari rasa malas, maka segera teguk segelas air putih seusai bangun tidur. Hal ini dapat menjadikan anda lebih bersemangat dan siap menjalani hari. Gaya hidup berikut ini juga dapat menghindarkan anda dari dehidrasi.

4. Berusahalah untuk menerapkan gaya hidup yang positif, pemikiran yang baik sehingga kegiatan penuh inspirasi dan kreativitas dapat anda jalankan. Caranya mudah, setelah usai mandi, sempatkan untuk mampir ke cermin. Tersenyumlah dan ucapkan syukur sebagai bentuk penghormatan anda terhadap diri sendiri.

5. Luangkan waktu untuk menikmati lingkungan sekitar. Kegiatan ini dapat memicu kreativitas anda. Cobalah setiap pagi melakukan kebiasaan jalan-jalan atau jogging di lingkungan sekitar anda. Maka pikiran anda akan terbuka dan siap menerima hal-hal serta ide baru.

6. Sesekali tinjau kelebihan anda, jangan selalu menggerutu dengan kekurangan yang anda miliki.

7. Agar anda bisa fokus, maka berlatihlah meditasi selama 10-20 menit per hari. Anda hanya perlu duduk sekejap dengan tenang, memejamkan mata sembari mengatur nafas. Atur dan lakukan penghitungan pada nafas anda, selama kurun waktu 10-20 menit itu fokus saja terhadap nafas anda.
Manfaat Melakukan Kebiasaan Tersebut

Selain melakukan beragam kegiatan sederhana di atas, anda juga dapat melakukan perbuatan baik lainnya, seperti: segera mengerjakan pekerjaan tanpa menunda-nunda, memberikan pujian terhadap orang lain dengan tulus dan tanpa mengharapkan imbalan serta melakukan kegiatan olahraga untuk membentuk tubuh menjadi lebih sehat nan bugar.

Dengan rutin menjalankan serangkaian gaya hidup di atas, maka kehidupan anda akan jauh lebih baik daripada sebelumnya. Hari-hari anda akan lebih tertata dan tersusun rapi, sehingga meminimkan kejadian hari buruk.

Anda juga dapat memetik buah dari kebiasaan sederhana tersebut, yakni diri anda lebih positif daripada sebelumnya. Selain itu anda juga dapat menuliskan beberapa kejadian terbaik yang ada di hari anda, guna mensyukurinya dan menjadikannya sebagai sebuah pelajaran berharga untuk hidup anda ke depannya. Cobalah untuk melakukan aktivitas sederhana tersebut.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here